季節の変わり目になると背中がかゆくなるほど乾燥したり、化粧水やボディクリームをどれだけ塗っても追いつかない…そんな「塗るケアの限界」を感じたことはありませんか。私自身、乾燥で背中をかいてしまうのが長年の悩みだったのですが、話題になっていたオルビスの「ディフェンセラ」を試してみたところ、思っていた以上に実感がありました。今回は実際に飲んでみた感想と、公式情報・口コミをあわせて、オルビス ディフェンセラについて詳しく紹介します。
オルビス ディフェンセラとは
ディフェンセラは、化粧品ブランドのオルビスが2019年1月に発売した「飲むスキンケア」です。肌に塗るのではなく、体の内側からうるおいにアプローチするインナーケア食品で、発売から国内で1,055品目しかない特定保健用食品（トクホ）の一つとして、「肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適しています」という許可表示を受けています。
ポイントは、良質な玄米1トンからわずか1〜2gしかとれない希少な米胚芽由来のグルコシルセラミドを、高純度に精製して配合していること。肌の乾燥は、肌の最外層や細胞のすき間から水分が逃げてしまうことが一因とされていますが、このグルコシルセラミドを摂取することで、肌に3段階の”うるおいバリア”を作り、水分の蒸散を防ぐようサポートするとされています。発売から5年以上が経ち、累計販売個数336万個・愛用者45万人を突破、ベストコスメも38冠受賞しているというロングセラー商品です。
| 商品名 | オルビス ディフェンセラ |
|---|---|
| タイプ | 特定保健用食品（トクホ）／粉末スティックタイプ |
| 内容量 | 30日分（1.5g×30包） |
| フレーバー | ゆず風味／マスカット風味／ピーチ風味の3種 |
| 通常価格 | 税込3,456円（オルビス公式オンラインショップ） |
| 初回限定セット価格 | 税込2,455円（本品30包＋お試しフレーバー各1包＋他商品サンプル付き、オルビス通販初回限定・お一人様1点限り） |
| 関与成分 | 米胚芽由来グルコシルセラミド 1.8mg（1包当り） |
| 飲み方の目安 | 1日1包を目安に、そのまま口に入れるか水と一緒に |
実際に飲んでみて感じたこと
私は冬から春先にかけて背中が乾燥でかゆくなり、かきむしってしまうのが長年の悩みでした。ボディクリームを塗っても、自分では手が届きにくい背中まで毎日きちんとケアするのは正直しんどいですし、塗ってもすぐ乾いてしまう感覚がありました。
ディフェンセラを飲み始めてから感じた一番の変化は、背中をかかなくなったことです。以前は無意識にボリボリかいてしまっていたのですが、それがなくなりました。水なしでそのまま口に入れられるスティックタイプなので、外出先でもカバンに入れておいてサッと飲めるのも楽で続けやすいです。ひじやかかとのカサつきも、以前より気にならなくなった気がしています。正直、決して安い価格ではないのですが、「高いだけあるな」という手応えは感じました。もちろん肌の変化には個人差があり、これはあくまで私個人の感想であることをご了承ください。
ちなみに、モデルの田中みな実さんもインナーケアの一つとしてディフェンセラを取り入れていることが複数の美容メディアやファンブログで紹介されており、「手軽なインナーケアにもどんどんチャレンジ」といったコメントも伝えられています。芸能人にも取り入れられているアイテムだと思うと、続けるモチベーションにもなりました。
使い方と続け方の目安
飲み方はとてもシンプルで、1日1包を目安に、封を開けてそのまま口に入れるか、水と一緒に飲むだけです。水なしでも口の中でさっと溶けるパウダータイプなので、朝の洗顔後や仕事の合間、寝る前など、タイミングを問わず続けやすいのが特徴です。オルビス公式のQ&Aによると、飲むタイミングは自由ですが、毎日同じ時間帯に続けることが大切とされています。
効果を検証したヒト試験では、米胚芽由来グルコシルセラミドを含む食品を1日1回・12週間（約3ヶ月）摂取したグループで、経表皮水分蒸散量（TEWL）に有意な差が見られたと報告されています（出典：薬理と治療 2013,11(41),1051-1059、対象:乾燥などによる肌荒れを自覚している健常な成人男女133名）。オルビス公式でも「まずは3ヶ月お試しを」と案内されており、単発で試すよりも、まとまった期間続けてみるのが本来の実感につながりやすいようです。なお妊娠・授乳中の方は、お医者様に相談のうえ飲用するよう案内されています。
良かった点・気になった点
良かった点
- 水なしで飲めるスティックタイプで、外出先でも続けやすい
- 顔だけでなく、背中やひじなど手が届きにくい部位のケアにもなる
- ゆず・マスカット・ピーチの3フレーバーがあり、飽きずに続けられる
- 国が個別に審査するトクホ商品であり、根拠となる試験データが公開されている
気になった点
通常価格は30日分で税込3,456円と、インナーケア食品としては決して安くはなく、@cosmeの口コミでも「価格的に続けていくのが大変」という声が見られました（@cosmeのレビューより）。またヒト試験のデータは12週間（約3ヶ月）継続摂取した場合のものなので、数日〜1週間程度の短期間で分かりやすい変化を期待しすぎると、物足りなく感じる可能性があります。まとめ買いや定期購入（通常より10%OFF）を活用して、無理のない範囲で続けるのがよさそうです。
実際の口コミをチェック
オルビス公式サイトのクチコミでは、2,265件中の平均満足度が5点満点中4.43と高評価で、星5評価が全体の約6割を占めています。「1箱飲み終わったくらいから肌の乾燥がマシになった」「テカりや化粧崩れが気にならなくなった」といった声のほか、「なくなると（飲まなくなると）カサつきを実感する」という、続けることの効果を感じたという口コミも見られました。
@cosmeでもクチコミ件数1,295件・おすすめ度5.2（42.8pt）と支持されている商品です。星評価の高いものをいくつか紹介します。
- 48歳・乾燥肌の方は★7（満点・購入品・リピート）で「10箱目リピ買い」「1箱飲み終わったくらいから肌の乾燥がマシになった」と長年愛用している様子を紹介（@cosmeのレビューより）。
- 32歳・乾燥肌の方は★7（満点・購入品・リピート）で「30代では効果を感じられなくなっていたが、半信半疑で購入した結果とても良く驚いている」と評価（@cosmeのレビューより）。
- 38歳・混合肌の方は★7（満点・購入品・リピート）で「肘がつるつる、かかとがすべすべになり、インナードライが改善した」と評価（@cosmeのレビューより）。
こんな人におすすめ／おすすめしない人
おすすめな人
- 化粧水やボディクリームを塗っても乾燥が追いつかないと感じている人
- 顔だけでなく、背中やひじ、かかとなど全身の乾燥が気になる人
- 毎日のスキンケアに時間や手間をかけるのが難しい人
- トクホなど、根拠が示されているインナーケアを選びたい人
おすすめしない人
- 数日程度の短期間で分かりやすい変化を求めている人（ヒト試験は12週間＝約3ヶ月継続摂取が前提のデータです）
- 価格をできるだけ抑えてインナーケアをしたい人（まとめ買いや定期購入の活用がおすすめです）
- 妊娠・授乳中の方（飲用前に医師に相談することが案内されています）
よくある質問（FAQ）
Q. どのくらいの期間飲めば効果を感じられますか？
A. 商品の許可表示の根拠となったヒト試験では、12週間（約3ヶ月）継続摂取した場合にデータ上の有意差が確認されています。オルビス公式でも「まずは3ヶ月お試しを」と案内されているため、まとまった期間続けてみることが推奨されています。
Q. いつ飲むのが良いですか？
A. 飲むタイミングは決まっていませんが、朝の洗顔後や寝る前など、毎日同じタイミングで続けることが推奨されています（オルビス公式Q&Aより）。
Q. 水がなくても飲めますか？
A. はい。水なしで口の中でさっと溶けるパウダータイプなので、外出先でもそのまま飲むことができます。
Q. 妊娠中・授乳中でも飲めますか？
A. 妊娠・授乳中の方は、お医者様に相談のうえ飲用するよう公式に案内されています。
Q. 初回限定セットとは何ですか？
A. オルビス通販の初回限定で、本品（ゆず風味30包）にお試しフレーバー（マスカット風味・ピーチ風味各1包）、他アイテムのサンプルが付いた特別セットです。お一人様1点限りで、通常価格よりお得な税込2,455円で購入できます（価格は変動する場合があるため、購入前に公式サイトでご確認ください）。
まとめ
塗るスキンケアだけでは追いつかない乾燥に悩んでいた私にとって、ディフェンセラは「飲むだけ」という手軽さと、実際に背中をかかなくなったという変化の両方が続けやすさにつながりました。トクホとしての試験データが公開されている点も、数あるインナーケアの中で選ぶ際の安心材料になると思います。まずは初回限定セットで、3ヶ月を目安に試してみるのがおすすめです。
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